Page 14 - Guía de la Florida para la Mivilidad Segura de por Vida
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DATO
En un choque, los conductores de 70 años
o más tienen una tasa de mortalidad tan
alta como los conductores menores de 24
años debido a su fragilidad
Instituto de Seguros de Seguridad Vial
o un rango limitado de movimiento en el cuello, torso,
brazos, piernas, o articulaciones. Puede ocurrir vértigo,
mareos, o pérdida del equilibrio, junto con espasmos o
temblores musculares que pueden hacer que pierda el
control de su vehículo.
Ejercicios simplesde rango de movimiento y
estiramientos pueden ayudar a disminuir la pérdida de
flexibilidad y aliviar la rigidez articular. Esto no solo puede
ayudar a mejorar la fuerza y la flexibilidad en su vida
diaria, sino también puede beneficiar sus habilidades
para un manejo seguro.
CONSEJO
Consulte con su comunidad local o
centro para personas mayores acerca
de clases de ejercicio a bajo costo.
CONDICIONES MÉDICAS
Además de los cambios naturales relacionados con la edad,
hay muchas condiciones médicas comunes que pueden
afectar el manejo seguro. En esta sección, discutiremos
10 Guía de la Florida para la Movilidad Segura de por Vida
